Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 142.14g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Авида Молоко 1,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Российский, Кинто Горчица Баварская , Кабачок, Помидоры Черри, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Олива Факел Марлин Холодного Копчения . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|