|
بدايه رحله دايت جديده
يارب اقدر ارجع من جديد
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 76.43g | Carbs: 311.46g.
Breakfast: Milk, مكرونه مكرونه شعريه, Carrots. Lunch: المخبز عيش سن, فراخ كوكي المقرمشه فراخ كوكي المقرمشه. Dinner: بانية مقلي بانيه, بطاطس بالصلصه بطاطس بالصلصه, White Rice. Snacks/Other: Banana. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
إن شاءالله كلنا هنرجع ننظم
28 Apr 23 by member: فلسطينيه
|
ان شاء ترجعي انا كنت في أول أسبوع في رمضان ٧٧ ونص كنت زدت ١٠ كيلو تاني الحمدلله رجعت انتظم تاني وعكيت في أسبوع العيد وهبدأ تاني من بكره ان شاء الله
28 Apr 23 by member: asmaa saged
|
أن شاء الله كلوا يرجع احسن
بس انا مش مبوظ من رمضان
للاسف من قبل رمضان ورمضان جه زود
بس بإذن الله كلنا ننتظم تاني
28 Apr 23 by member: beny_eagle
|
29 Apr 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beny_eagle's Weight History
|