Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 126.26g | Carbs: 297.63g.
Lunch: بلح شام بلح الشام. Dinner: شكولاته إيطاليا شكولاته , فطيرة مشلتت فطيرة مشلتت. Snacks/Other: جبنه شيدر جبنه, عيش بلدي مصري عيش بلدي مصري, تفاح تفاح , لحوم لحمه مسلوقه, ارز ابيض ارز ابيض, سلطة سلطة, ملوخية ملوخية . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahmoud.470's Weight History
|