Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 133.08g | Carbs: 340.30g.
Breakfast: Lois Нуга в Глазури, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Сырники. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Банан, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Тыквенный брауни, Жареное Яйцо без Жира, Рыбахит Хребты Лосося, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Марго и К Хлеб "Раздан" с Чемноком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Dinner: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Здравушка Молоко 2%, Сырники. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Pilates - 10 minutes, Hiking - 2 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|