|
Для первой недели прогресс ну оооочень медленный 🙄 ну, не сдаемся💪🏽
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 54.26g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Ponti Бальзамик, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Жокей Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
С какого времени худеете ?)
29 Apr 23 by member: Алена Домни
|
Заново первая неделя 😄 ну просто в первые дни обычно слетает вода хотя бы и по 1-1,5 кг , только потом стопорится. А тут как-то со старта туго
29 Apr 23 by member: amahamsli
|
Поняла ) просто смотрю старт ещё летом был, а тут по первую неделю речь.
29 Apr 23 by member: Алена Домни
|
Да летом был удачный старт перед свадьбой , а потом осенне-зимний зажор 😂😂 описание не исправила пока просто )
29 Apr 23 by member: amahamsli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amahamsli's Weight History
|