Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 115.97g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Петруха Бедро Куриное, Минскхлебпром Хлеб Елисейский, Скумбрия Атлантическая. Lunch: Непоседа Пюре из Яблок и Банана , Творог 9%, Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Dinner: Махеев Соус Барбекю, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Шебекинские Макароны, Фаворит Продукт Стейк Макруруса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|