Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 105.80g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Fitroo Протеиновый Батончик в Молочном Шоколаде Кокос Ваниль, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|