Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 88.52g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Том Ям, Увелка Рис Отварной. Dinner: Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая. Snacks/Other: Творожно-вишневая улитка, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|