Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 49.25g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Salatalık, Kırmızı Domates, Ekici Tel Peyniri, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi. Dinner: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|