Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 139.82g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Калина Малина Хлебные Палочки с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Виктория Рулет Бисквитный Шоколадный, Перекресток Слойка с Сыром, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Selgros Ветчина Куриная, Хохланд Сыр Плавленный, Мираторг Круассан, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Клубника, Туиль Безе Ореховое, Говядина Постная. Snacks/Other: Martini Шампанское Брют, Попкорн без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|