Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 98.99g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding. Lunch: Мария Масло Подсолнечное, Соленушка Квашеная Капуста, ВкусВилл Картофель Молодой, Сыр Твёрдый Тильзитер Березка, Мария Масло Подсолнечное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Магнит Морковь Свежая, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Нежинская Кефир 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ашан Яблоко Ред Чиф, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skorpi2007's Weight History
|