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É... ultimamente, venho pisando na bola. Dos meus 77kg, voltei para os 80kg. Mas, não vou deixar isso acontecer novamente comigo. Percebi que tenho comido muito carboidrato, enfim... riscado da minha lista. E agora o foco é na alimentação. Por isso de volta aqui, para controlar cada grama daquilo que estou ingerindo. Me desejem força! #valeugalerinha.
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80 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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