Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 92.88g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Авокадо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LagutovaMura's Weight History
|