Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 14.52g | Prot: 38.47g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной. Dinner: Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Банан, Любятово Галеты Классические, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Голубика, Русский продукт Кисель Малиновый, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|