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Hab nicht mit ganz so viel gerechnet!
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61.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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474 kcal
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Fat: 12.86g | Prot: 39.27g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Berida Sockeye Wildlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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