Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 130.99g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Ананас, Киви, Пятерочка Сочень с Творогом, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Рот Фронт Батончики, Ноль Грамм Джем Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Кедровые Орехи , Первый Вкус Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|