|
Прошли КД, продолжаем снижение 👍
|
69.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 67.94g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Filippo Berio Масло Оливковое, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Омлет с Молоком. Lunch: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Orion Чокопай Кокос, Чай, Минтай Запечённый, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissa.panther.ka's Weight History
|