Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 98.16g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Творог 5%, Vici Масляная Рыба Эсколар Филе-Кусок , Обычные Блины. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Prime Kraft Wow Bar Печенье Манго, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Dinner: Просто Мёд , SDPS Сухой Яичный Белок, Adrenaline Rush Adrenaline Gold White , Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|