Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 39.09g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kebir Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bamya Yemeği, Basmati Pilav, Karalahana Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Medine Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve.yilmaz1461's Weight History
|