Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
2396 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 135.89g | Carbs: 312.45g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сырники 220Гр. Lunch: Макфа Соломка Длинные Макароны, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|