Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 101.56g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos, Frimesa Doce de Leite, Café, Mamão Formosa, Lacto Irati Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Polenghi Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão Integral. Lunch: Pao Pão de Água , Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese. Dinner: Sprite Sprite Refrigerante, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. Snacks/Other: Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Cacau Show Ovo Drenas Cookies’N Cream , Melancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RafaelaFlores's Weight History
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