Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4725 kcal
|
Fat: 3127.86g | Prot: 172.88g | Carbs: 772.22g.
Breakfast: بسكوت. Lunch: عسل نحل, شوفان, موز, كاكاو, لبن. Dinner: سلطة خضراء سلطة , عيش مصري عيش, سردين صنية سردين. Snacks/Other: لبن جاموسي لبن, بيض اومليت, بسكوت. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdo172004's Weight History
|