|
🤏😂❤️
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 36.87g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: شاي, كرافت جبنة تشيدر, خبز الشعير١ خبز شعير, بيض Gh بيض مسلوق . Lunch: خبز تنور خبز تنور, العائلة أرز مسلوق, خضار مشكل خضار , فاكهة شمام, لحم لحم, مرق باميه. Snacks/Other: التفاح. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|