Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
41.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 39.22g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Усладов Торт Пломбирный. Dinner: Голден Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1200 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|