Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1683 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 98.90g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Café (Infusão), Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Avine Ovo (Médio), Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Lunch: Batata no Forno (Casca Consumida), Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Body Shape Whey Bolic Blend, Morangos, Banana Prata. more...
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