Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 113.62g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Каравай Ржаной Хлеб, Творог 5%. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка по купечески со свининой. Dinner: Просто Мёд, Heinz Майонез Классический Густой, Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны спирали. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|