Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 90.31g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Bro Bakery Хлеб Северный, Сливочное Масло, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Лидкон Хлопья 4 Злака. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Драники. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Кабачки Жареные, Сахар, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром, Банан, Сырники без Сахара. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|