Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 159.34g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Просто Сливки 10%, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic, Сладкий Красный Перец, Редис, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dolce Albero Anellini, Груша, Авокадо. Dinner: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Груша, Село Зеленое Сливки 10%, Манная Крупа, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Савушкин Продукт Творог 1%, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|