Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 65.71g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Атяшево Грудинка Изысканная, Манник, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Линия Здоровья Лён, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Сметана 15%. Lunch: Варенье, Миндаль, Бекон, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Майонез, Свекла Вареная. Dinner: Бекон, Котлеты из Говядины, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|