Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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72.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 26.81g | Prot: 151.10g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Laticínios Boa Vida Queijo Minas Meia Cura (Boa Vida), Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: Peito de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Apreciare Iogurte Morango , Paraíso Requeijão Cremoso , Peito de Frango Grelhado, Milani Pão de Forma Integral. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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thiagostefani's Weight History
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