Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 35.70g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные , Fruttis Йогурт 8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Dinner: Пастила, Алтын Дан Хлеб Бездрожжевой Особый , President Сметана 15%, Чай, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Сыр Голландский, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|