Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 95.54g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Бублик, Красное Яблоко, Яготинский Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Масло Подсолнечное, АТБ Морква, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Dinner: БКК Лаваш Армянский, Яготинський Сулугуни, Брынза, Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко , Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALISHKA)'s Weight History
|