Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 171.16g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп, Яичный Белок. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Mutant Mutant Whey, Danone Йогурт с Черникой, Mutant Mutant Whey. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|