Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 85.95g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Оладьи, Рыбспецпром Печень и Икра Минтая Натуральная, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lunch: Кубаночка Икра из Свеклы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Maltagliati Макароны Отварные, Vitaland Грузди Соленые, Дары Океана Форель Слабосолёная, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Dinner: Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Суп Говяжий с Гречкой. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|