Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 59.02g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Картофель, Капуста Белокочанная, Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская. Dinner: Увелка Мука Пшеничная, Капуста Белокочанная, Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Globus Горошек Зелёный, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, МЖК Горчица Столичная Русская, Куриная Печень. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|