annegpires1's Journal, 03 May 23

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départ de la chrononutrition depuis 1semaine et demi

68 kg Lost so far: 0.7 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2023:

2534 kcal

Fat: 155.31g | Prot: 108.72g | Carbs: 167.67g. Breakfast: Puget Huile d'olive Vierge Extra, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Aldi Coulommiers. Lunch: Markal Lentilles Corail Cuites, Chair à Saucisse. Dinner: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine , Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine . Snacks/Other: Firenze Muffins aux Myrtilles , Amandes. more...

2413 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

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Comments

Aller visionner les vidéo YouTube du Dr delabos ce médecin reputer m'a appris à manger correctement en santé et sans avoir faim surtout et ça ça n'a pas de pris je vous le dit ....

16 May 23 by member: annegpires1


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