Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 90.74g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Донские Традиции Ветчина Любительская, Дижонская Горчица, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо, Каравай Батон Первосортный, Дижонская Горчица, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Куриные Голени с Кожей, King Манго Сушёное без Сахара, Сыр, Кинза, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|