Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 122.65g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Тильзитер, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Йогурт . Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Botanica Огурцы Маринованные, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Провансаль Майонез. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо Куриное, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|