Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 66.47g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Венские Вафли Домашняя Выпечка, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Клубника, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Ашан Сыр Тильзитер, Кинза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Смартори Котлета Куриная Жареная, Венские Вафли Домашняя Выпечка. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Перцы Перец Сладкий Красный, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|