Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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62.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 68.64g | Prot: 87.97g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Pane Bianco, Esselunga Frollini alla Panna. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo, Coop Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Burro, Conad Pane Azzimo. Dinner: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Salame, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Cotoletta alla Milanese. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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