Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
41.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 46.56g | Carbs: 50.83g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Protein Rex Brownie Мятное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Абрико Мёд Липовый Лесной, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы Пшеничные с Клюквой, Виктория Морковь по-Корейски, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1185 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|