Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
142 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 115.16g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: جبنة قريش جبنة قريش, بيضة. Lunch: فاصوليا فاصوليا, الطماطم, لحم لحم. Dinner: الخيار (مقشر), الجزر, الطماطم, زبادي دانون زبادي, سمك ماكريل. Snacks/Other: جبنة قريش جبنة قريش. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamed sabr's Weight History
|