|
ну вот и уход на рекомпозицию после кето , 6 кг за неделю
|
127.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3116 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 297.26g | Carbs: 302.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины. Lunch: Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Dinner: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Snickers Snickers Белый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|