petra100000's Journal, 03 May 23

Am Abend nach 3 Tagen saufen 2 fl Wein/ 2 Flasche Sekt 1/2 Flasche Kümmel Schnaps und 12/13 Weißbier, da bin ich selber schuld

96.4 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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934 kcal

Fat: 42.29g | Prot: 55.26g | Carbs: 86.02g.   Breakfast: Müller Reine Buttermilch. Lunch: Gurke (mit Schale), Radieschen, Metzgerfrisch Leberkäse . Dinner: Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, GutBio Omega Salatöl, Kohlrabi. Snacks/Other: Ananas. more...

2821 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes. more...