Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 115.84g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Авокадо Авокадо, Творожный Сыр из Кефира, Икра Красная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Soul In The Bowl Авокадо , Кабачок Гриль, SPAR Капуста Запечённая, Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Dinner: Сельдерей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Funny Fish Тунец Натуральный. Snacks/Other: Банан, Цикорий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|