Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 108.86g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Арахис, Яйцо, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Сушеный Персик, I Love Nuts Фундук, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яйцо, Салат Айсберг, Soler Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|