Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 122.33g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Абрикосы, Капучино, Куриная Грудка, Сыр Камамбер, Хлеб с Изюмом, Маслины, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные, Кабачок Фаршированный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, ИП Цой Лаваш Фитнес . Snacks/Other: Черешня, Зенченко Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|