Volha.123's Journal, 04 May 23

Ночью словила КП. +2 кг. Больше нет сил считать. Искренне хочу жить как раньше: захотела – съела и никаких и лишних кг..

55 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1969 kcal

Fat: 59.51g | Prot: 98.54g | Carbs: 271.51g.   Breakfast: Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Клубника (Несладкая, Замороженная), Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Домочай Пряники Днепровские, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Домочай Хлеб Пачастунак, Петруха Колбаски по-Балкански, Брокколи на Пару, Пирог с капустой. Dinner: Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Яблоко, Савушкин Йогурт Теос 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Сырники. Snacks/Other: Банан, Домочай Пряники Днепровские, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Домочай Хлеб Пачастунак, Jattis Мороженое Малина-Гранат. more...