Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 60.77g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Редис, Картофель, Морковь, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Капуста Белокочанная. Dinner: Белая Поляна Молоко 2,5%, Vita Meal Протеин Дыня Банан, МЖК Горчица Столичная Русская, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овощной Бульон, Увелка Крупа Пшено, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|