Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 41.71g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Biber. Dinner: Zeytinyağlı Kabak, Yeşil Biber, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Yaş Pasta. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çerezos Cips Süt Mısır. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vildanertuğrul's Weight History
|